Поделиться:
Как избежать теплового удара
![Как избежать теплового удара](https://kamensk24.ru/wp-content/uploads/2023/08/a-closeup-shot-of-a-thermometer-in-the-beach-sand-scaled.jpg)
9-8-2023
0
234 просмотров
В предстоящие несколько дней в Ростовской области местами сохранится жара до +42 градусов.
Медики подчеркивают, что экстремальные температуры идут на спад обычно через два-три дня. Но до этого времени любые передвижения по городу с 10 до 17 часов лучше ограничить.
Вот памятка о том, как избежать теплового удара:
- Носить одежду из натуральной ткани
- Не забывать о головных уборах
- Соблюдать питьевой режим
- Использовать солнцезащитные крема
- Не выходить на солнце на голодный желудок и сразу после еды
При ухудшении самочувствия помните о номере экстренной службы 112.
Берегите себя!
Изображение от wirestock на Freepik
Теги: Каменск-Шахтинский, каменск24