21 июня – Международный день йоги

Инициатором Международного дня йоги выступил премьер-министр Индии Нарендра Моди. Праздник учредила Генеральная Ассамблея ООН резолюцией № 69/131 от 11 декабря 2014 года. Документ описывает важность здорового образа жизни, призывает правительства поддерживать мероприятие. Выбранная дата праздника имеет символическое значение. Она приурочена к летнему солнцестоянию в Северном полушарии. Первые торжества прошли в 2015 году.

Интересные факты

• Йога восходит к школам индуизма (религиозное течение). Она включает физические, психические, духовные практики. Они учат управлять собственным телом, чувствами, поведением.
• Основатель течения – Патанджали (II столетие до н.э). Он описал способы контроля ума, достижения гармонии, определенных состояний.
• Исследователь Д. Эберт выявил благотворное влияние практик йоги на организм человека.
• В Армии США допускается йога вместо утренней зарядки.
• Упражнения включают медитацию. Она повышает настроение, снимает стрессы.
• Археологические раскопки указывают, что древние народы Латинской Америки занимались упражнениями, которые схожи с йогой.

Изображение от senivpetro на Freepik